Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 克 蒜頭
- 10 克 油
- 20 克 紅蘿蔔 ，切絲
- 100 克 鴻喜菇 ，洗淨剝散
- 250 克 青江菜 ，切段
- 10 克 水
- ¼ 茶匙 鹽
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 169 kJ / 40 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.789 g
- Υδατάνθρακες
- 2.614 g
- Λιπαρά
- 2.835 g
- Φυτικές ίνες
- 2.309 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
