Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 克 蒜頭
- 10 克 油
- 20 克 蔥, 切段
- 270 克 蕃茄, 切塊
- 160 克 白菇, 切段
- 160 克 鴻喜菇
- ¼ 茶匙 鹽
- ¼ 茶匙 香油
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 259 kJ / 62 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.753 g
- Υδατάνθρακες
- 7.026 g
- Λιπαρά
- 3.065 g
- Φυτικές ίνες
- 3.45 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
