Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 diente de ajo, pelado
- 100 g nuez de castilla, pelada
- 1 cda de mezcla de hierbas de olor secas, (p. ej. orégano, albahaca, romero, etc.)
- 20 g aceite de oliva extra virgen
- 100 g de leche de almendra, o al gusto
- 1 pizca sal fina, o al gusto
- 150 g mezcla de verduras, crudos, p. ej. zanahoria, apio, pimienta, pepino...), cortado en trozos del tamaño de un bocado
- Διατροφή
- ανά 4 porción
- Θερμίδες
- 4534 kJ / 2083 kcal
- Πρωτεΐνη
- 21 g
- Υδατάνθρακες
- 45 g
- Λιπαρά
- 84 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 10 g
- Φυτικές ίνες
- 27 g
- Νάτριο
- 697 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSalsa tampico
10 min
Mayonesa
5min
Boloñesa de lentejas
35min
Aderezo de mostaza y vinagre balsámico
5min
Aderezo de cilantro
5min
Salsa de xoconostle y morita asado
20 min
Salsa de jitomate
35min
Salsa de chile serrano toreado
20 min
Mojo de ajo
15min
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45min
Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico
30min
Jocoque casero
15 godz.