Συσκευές & Αξεσουάρ
Apple Wheat Starter
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 72ωρ. 20 λεπτ.
14 oz
Υλικά
First Day
-
apples organic, quartered and cored (approx. 2 apples)10 ½ oz
-
water filtered5 oz
-
7 oz whole wheat flour, (see Tip)bread flour (see Tip)7 oz
Second Day
-
water filtered5 oz
-
5 oz whole wheat flour, (see Tip)bread flour (see Tip)5 oz
Third Day
-
water filtered5 oz
-
5 oz whole wheat flour, (see Tip)bread flour (see Tip)5 oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 4 oz
Νάτριο
2 mg
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
741 kJ /
177 kcal
Λιπαρά
1 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
36 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLemon Caper Aioli
10 λεπτ.
Gut Immunity Shot
5 λεπτ.
Hamburger Buns with Stout Beer
3ωρ.
Broccoli Pizza Crust with Cheese
1ωρ.
Creamy Avocado Dip
10 λεπτ.
Steamed Egg Cups
20 λεπτ.
Protein Boosted Pancakes
40 λεπτ.
Blueberry Jam
45 λεπτ.
Spinach Pesto Butter Board
15 λεπτ.
Shredded Chicken and Scallions
15 λεπτ.
Ginger-Garlic Paste
10 λεπτ.
Liquid Caramel
35 λεπτ.