Schinken-Rucola-Aufstrich

Schinken-Rucola-Aufstrich

4.4 587 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Rucola halbiert
30 g
Schinken, gekocht in Scheiben, halbiert oder geviertelt
100 g
Schalotte (30 g)
1
Frischkäse, light (z. B. von Exquisa)
200 g
Ei hartgekocht, halbiert (siehe Tipp)
1
Senf, mittelscharf
½ TL
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 240 kJ / 57 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Die Thermomix® Diät 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Geflügelleberwurst

6 Std. 40 Min

Würzige Basis-Tomatensauce

35 Min

Avocadodressing

10 Min

Paprikasauce

40 Min

Spinat-Sahne-Sauce

25 Min

Pilzsauce

35 Min

Basilikum-Toast mit Kräuterfrischkäse und Zitronenöl

3 Std.

Sommer-Cocktailsauce

20 Min

Paprika-Pesto

40 Min

Pesto mit Walnuss und Ricotta

10 Min

Gurken-Relish

1 Std. 30 Min

Estragon-Aioli ohne Ei

10 Min

Εμφάνιση όλων