Kikärtssoppa med spenat

Kikärtssoppa med spenat

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 portioner

Υλικά

färsk spenat grovhackad
300 g
torkade kikärtor
100 gram
vatten
800 g
salt
1 tsk
lök i bitar (3 cm)
200 g
olivolja
30 g
morötter i bitar (3 cm)
250 g
vitlöksklyftor
3
rovor (προαιρετικό πεδίο) i bitar (3 cm)
100 g
malen svartpeppar
1 nypa

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 408 kJ / 98 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Grundkokboken 158 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ärt- och myntasoppa

20min

Rökig mexikansk bönsoppa

35min

Rostad pumpasoppa med apelsin

Ninguna valoración

Gazpacho på gulbeta

Ninguna valoración

Sesamlax och ärtsoppa

1h

Koreansk ramen med tofu

50min

Ärtsoppa med crème fraiche och krispig skinka

Ninguna valoración

Spenat- & potatissoppa med smakrik äggkräm

45min

Gurksoppa med räkor på spett

Ninguna valoración

Curry- och sötpotatissoppa

Ninguna valoración

Tom Yum med räkor

25min

Broccoli- och stiltonsoppa

Ninguna valoración

Εμφάνιση όλων