Rumienienie warzyw pokrojonych w słupki

Name: Rumienienie warzyw pokrojonych w słupki
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 450 g
Ingredients: 25 g oleju; 200 g papryk, różnokolorowych; 100 g czerwonej cebuli; 150 g marchewki

5.0 (32 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 30 λεπτ.

Μερίδα 450 g

Υλικά

25 g oleju
ή 25 g oliwy z oliwek
200 g papryk, różnokolorowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w słupki (5 x 0,5 cm)
100 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 0,5 cm piórka
150 g marchewki, pokrojonej w słupki (5 x 0,5 cm)

Διατροφή: ανά 100 g
Θερμίδες: 330.8 kJ / 79.1 kcal
Πρωτεΐνη: 1 g
Υδατάνθρακες: 7.3 g
Λιπαρά: 5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά: 0.8 g
Φυτικές ίνες: 2.1 g
Νάτριο: 25.2 mg