Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 120 g de yaourt nature
- 1500 g de lait entier
- 250 g d'eau
- 30 g de jus de citron
- 250 g de fraises fraîches
- 100 g de confiture de rhubarbe-vanille maison (voir "Conseil(s)")
- 1 c. à soupe d'eau de rose, à ajuster en fonction des goûts
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 352.9 kJ / 84.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.8 g
- Υδατάνθρακες
- 8.7 g
- Λιπαρά
- 3.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.3 g
- Φυτικές ίνες
- 0.3 g
- Νάτριο
- 84.6 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSirop de framboise
1h 25min
Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange
15 min
Shot de jus détox céleri et menthe
10 min
Milk-shake vanille-mangue
10 min
Smoothie énergétique
10 min
Limoncello
193h
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10 min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 min
Smoothie pamplemousse, orange et raisin
5 min
Orange détox
15 min
Punch réunionnais
15 min
Lassi à la mangue
5 min