Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 5 dried red chilies
- 2 ½ tbsp coriander seeds
- 1 tbsp cumin seeds
- 1 tbsp black peppercorns
- 1 tbsp salt
- 2 tsp dried ground turmeric
- 2 tsp yellow mustard seeds
- 2 tsp garlic powder
- 1 tsp dried ground ginger
- 1 tsp whole allspice berries
- 1 pinch saffron threads (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 2 oz
- Θερμίδες
- 715 kJ / 171 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7 g
- Υδατάνθρακες
- 31 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 13 g
- Νάτριο
- 7157 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Veggie Loaded Pasta Sauce
30 min.
Cilantro Lime Jasmine Rice
35p
Steel Cut Oats
35p
Steamed Rice
25 min.
Sautéing Onions and Garlic
20p
Basic Quinoa
35p
Steamed Asparagus
35p
Sautéing 7 oz Zucchini
20p
Steamed Broccoli
25 min.
Sautéing Chicken Cubes
15 min.
Confectioners Sugar
5 min.
Steamed Cauliflower
25 min.