Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Rumienienie szparagów

Rumienienie szparagów
4.8 72 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
300 g
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 20 g oleju
    20 g oliwy z oliwek
  • 300 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 5 cm kawałki

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 2 mg
Πρωτεΐνη 2.2 g
Θερμίδες 330.3 kJ / 78.9 kcal
Λιπαρά 6.8 g
Φυτικές ίνες 2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Υδατάνθρακες 3.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

WIĘCEJ SMAKU 16 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Masło z czosnkiem niedźwiedzim

5.0(5)

20 min

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami

4.7(77)

10 min

Koktajl owocowy

4.5(22)

5 min

Posypka do bajgli "Everything Bagel Seasoning"

5.0(18)

5 min

Kleik ryżowy

4.8(13)

2 h

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

5.0(22)

30 min

Truskawkowy sos winegret

5.0(3)

5 min

Gotowanie pyz z mięsem

3.2(18)

20 min

Gotowanie ziemniaków w wodzie

4.4(13)

55 min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

4.5(269)

5 min

Gotowanie makaronu (TM7)

4.9(56)

20 min

Krem pistacjowy

4.9(329)

40 min

 Εμφάνιση όλων