Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 cm de gingembre frais
- 1 orange, pelée à vif
- 1 citron jaune, pelé à vif
- 200 g de mangue mûre, coupée en morceaux
- 700 g d'eau
- 40 g de miel
- 1 c. à café de sel marin (προαιρετικό πεδίο)
- 20 g de glaçons (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 verre
- Θερμίδες
- 371.5 kJ / 88.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.3 g
- Υδατάνθρακες
- 17.3 g
- Λιπαρά
- 0 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 2.5 g
- Νάτριο
- 392.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10min
Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange
15min
Jus de pomme, citron, carotte et miel
10min
Smoothie vert
5min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Tisane graine d'anis et verveine
15min
Smoothie énergétique
10min
Smoothie
5min
Milkshake banane-confiture de lait
15min
Jus détox pour le petit-déjeuner
10min
Jus d'avocat aux dattes
5min
Smoothie détox
5min