Tarte au parmesan et légumes frais

Tarte au parmesan et légumes frais

4.0 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
8 parts

Υλικά

  • beurre pour le moule
  • de parmesan coupé en morceaux
    60 g
  • d'huile d'olive extra vierge
    50 g
  • d'eau
    100 g
  • œufs
    2
  • de levure chimique (1 sachet)
    2 c. à café
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 - 2 pincées
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 - 2 pincées
  • farine de blé pour le plan de travail
  • de légumes variés (feuilles de roquette, tomates cerise...)
    250 g
  • de jambon blanc (προαιρετικό πεδίο)
    30 g
  • de mozzarella en billes
    50 g
  • d'olives noires dénoyautées, coupées en tranches (2-3 mm)
    20 g
  • de fromage frais type Madame Loïk
    150 g

Διατροφή ανά 1 part

Θερμίδες 231 kcal / 970 kJ
Πρωτεΐνη 10 g
Λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 19 g
Φυτικές ίνες 1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Νάτριο 243 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων