
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tarte au parmesan et légumes frais
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
8 parts
Υλικά
-
beurre pour le moule
-
de parmesan coupé en morceaux60 g
-
d'huile d'olive extra vierge50 g
-
d'eau100 g
-
œufs2
-
de levure chimique (1 sachet)2 c. à café
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
farine de blé pour le plan de travail
-
de légumes variés (feuilles de roquette, tomates cerise...)250 g
-
de jambon blanc (προαιρετικό πεδίο)30 g
-
de mozzarella en billes50 g
-
d'olives noires dénoyautées, coupées en tranches (2-3 mm)20 g
-
de fromage frais type Madame Loïk150 g
Διατροφή ανά 1 part
Θερμίδες
231 kcal /
970 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
19 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
243 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°25
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία