Cukinia w pomidorach

Cukinia w pomidorach

4.5 720 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

100 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
400 g cukinii pokrojonej w 1-1,5 cm kostkę
400 g krojonych pomidorów, z puszki
½ łyżeczki oregano, suszonego
1 łyżeczka bazylii, suszonej
1 łyżeczka tymianku, suszonego
½ - ¾ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 płaska łyżeczka cukru

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 359 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 403 kJ / 96.3 kcal

Λιπαρά 5.5 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 12.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

DODATKI 15 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crème fraîche

Crème fraîche

16 Std. 10 Min

Koktajl owocowy

Koktajl owocowy

5 Min

Posypka do bajgli "Everything Bagel Seasoning"

Posypka do bajgli "Everything Bagel Seasoning"

5 Min

Kleik ryżowy

Kleik ryżowy

2 Std.

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

30 Min

Truskawkowy sos winegret

Truskawkowy sos winegret

5 Min

Gotowanie pyz z mięsem

Gotowanie pyz z mięsem

20 Min

Gotowanie ziemniaków w wodzie

Gotowanie ziemniaków w wodzie

55 Min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 Min

Gotowanie makaronu (TM7)

Gotowanie makaronu (TM7)

20 Min

Krem pistacjowy

Krem pistacjowy

40 Min

Bezglutenowe tortille z soczewicy

Bezglutenowe tortille z soczewicy

3 Std. 40 Min

Εμφάνιση όλων