Cukinia w pomidorach

Cukinia w pomidorach

4.5 728 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

100 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
400 g cukinii pokrojonej w 1-1,5 cm kostkę
400 g krojonych pomidorów, z puszki
½ łyżeczki oregano, suszonego
1 łyżeczka bazylii, suszonej
1 łyżeczka tymianku, suszonego
½ - ¾ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 płaska łyżeczka cukru

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 359 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 403 kJ / 96.3 kcal

Λιπαρά 5.5 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 12.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

DODATKI 15 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 λεπτ.

Bezglutenowy chleb z garnka

3ωρ.

Purée ziemniaczane z czosnkiem niedźwiedzim i masłem musztardowym

50 λεπτ.

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami

10 λεπτ.

Koktajl owocowy

5 λεπτ.

Posypka do bajgli "Everything Bagel Seasoning"

5 λεπτ.

Kleik ryżowy

2ωρ.

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

30 λεπτ.

Truskawkowy sos winegret

5 λεπτ.

Gotowanie pyz z mięsem

20 λεπτ.

Gotowanie ziemniaków w wodzie

55 λεπτ.

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων