Gotowanie kaszy jaglanej
TM6 TM5

Gotowanie kaszy jaglanej

4.7 (123 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 50 - 250 g kaszy jaglanej
  • 1000 g wody
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • 10 g oleju
    ή 10 g oliwy z oliwek

Διατροφή
ανά 100 g
Θερμίδες
1597.6 kJ / 381.6 kcal
Πρωτεΐνη
10.4 g
Υδατάνθρακες
71.6 g
Λιπαρά
6.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Νάτριο
782 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων