Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Gotowanie kaszy gryczanej

Gotowanie kaszy gryczanej
4.6 449 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
250 g
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1000 g wody
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • 10 g oleju
    10 g oliwy z oliwek
  • 50 - 250 g kaszy gryczanej, prażonej
    50 - 250 g kaszy gryczanej, niepalonej

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 782 mg
Πρωτεΐνη 12.4 g
Θερμίδες 1554 kJ / 371.2 kcal
Λιπαρά 6.8 g
Φυτικές ίνες 5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g
Υδατάνθρακες 69.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

DODATKI 15 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kawa cynamonowo-waniliowa

4.5(72)

50 λεπτ.

Rustykalny chleb z oliwkami, figami i orzechami

4.2(44)

2ωρ. 20 λεπτ.

Masło z czosnkiem niedźwiedzim

5.0(4)

20 λεπτ.

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami

4.7(72)

10 λεπτ.

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

4.3(30)

8ωρ.

Koktajl owocowy

4.5(21)

5 λεπτ.

Posypka do bajgli "Everything Bagel Seasoning"

5.0(17)

5 λεπτ.

Kleik ryżowy

4.8(13)

2ωρ.

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

5.0(22)

30 λεπτ.

Truskawkowy sos winegret

5.0(3)

5 λεπτ.

Gotowanie pyz z mięsem

3.2(18)

20 λεπτ.

Gotowanie ziemniaków w wodzie

4.4(13)

55 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων