Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Gotowanie kaszy gryczanej

Gotowanie kaszy gryczanej
4.6 444 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
250 g
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1000 g wody
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • 10 g oleju
    10 g oliwy z oliwek
  • 50 - 250 g kaszy gryczanej, prażonej
    50 - 250 g kaszy gryczanej, niepalonej

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 782 mg
Πρωτεΐνη 12.4 g
Θερμίδες 1554 kJ / 371.2 kcal
Λιπαρά 6.8 g
Φυτικές ίνες 5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g
Υδατάνθρακες 69.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

DODATKI 15 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

4.7(58)

10 min

Bezglutenowy chleb z garnka

4.4(61)

3 h

Purée ziemniaczane z czosnkiem niedźwiedzim i masłem musztardowym

4.8(96)

50 min

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami

4.7(58)

10 min

Koktajl owocowy

4.7(20)

5 min

Posypka do bajgli "Everything Bagel Seasoning"

5.0(14)

5 min

Kleik ryżowy

4.8(13)

2 h

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

4.9(18)

30 min

Truskawkowy sos winegret

5.0(3)

5 min

Gotowanie pyz z mięsem

3.2(18)

20 min

Gotowanie ziemniaków w wodzie

4.4(13)

55 min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

4.5(253)

5 min

 Εμφάνιση όλων