Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1000 g wody
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
10
g oleju
ή 10 g oliwy z oliwek -
50 - 250
g kaszy gryczanej, prażonej
ή 50 - 250 g kaszy gryczanej, niepalonej
- Διατροφή
- ανά 100 g
- Θερμίδες
- 1554 kJ / 371.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12.4 g
- Υδατάνθρακες
- 69.2 g
- Λιπαρά
- 6.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.8 g
- Φυτικές ίνες
- 5.6 g
- Νάτριο
- 782 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Gotowanie 300 g kaszy bulgur
35min
Makaron jajeczny
1h
Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
35min
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20 Min
Purée ziemniaczane z czosnkiem niedźwiedzim i masłem musztardowym
50min
Gotowanie kaszy jaglanej
20 Min
Chleb jogurtowy
3h
Rumienienie wieprzowiny z cebulą
15 Min
Kremowy sos grzybowy na winie
30 Min
Gotowanie kaszy bulgur
25min
Gotowanie na parze fasolki szparagowej (350-800 g)
25min
Gęsty budyń – 1100 g
15 Min