Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1000 g wody
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
10
g oleju
ή 10 g oliwy z oliwek -
50 - 250
g kaszy gryczanej, prażonej
ή 50 - 250 g kaszy gryczanej, niepalonej
- Διατροφή
- ανά 100 g
- Θερμίδες
- 1554 kJ / 371.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12.4 g
- Υδατάνθρακες
- 69.2 g
- Λιπαρά
- 6.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.8 g
- Φυτικές ίνες
- 5.6 g
- Νάτριο
- 782 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Masa makowa z białego maku
30min
Masa marcepanowa
1 godz. 5 min
Lukier
2h
Deska masła z pesto szpinakowym
10 min
Cukier puder
5 min
Masa makowa
30min
Bita śmietana
10 min
Makaron jajeczny
1h
Piana z białek
5 min
Polewa czekoladowa do tortu (drip)
10 min
Ciasto kruche słodkie
2h
Ryż do sushi
1h