Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
鮮蝦酪梨沙拉佐玉米餅
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 人份
Υλικά
酪梨優格醬
-
酪梨 去皮去籽，切塊(果肉重約150克)1 顆
-
原味優格 或希臘優格200 克
-
檸檬汁15 克
-
黑胡椒粗粒½ 茶匙
-
鹽¼ 茶匙
配料
-
水1000 克
-
蝦仁 去腸泥300 克
-
櫛瓜 去籽，切丁(約1公分)100 克
-
蛋 (帶殼)，洗淨2 顆
組裝
-
李型番茄 切小丁50 克
-
玉米片 (Doritos)1 包
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
522.8 mg
Πρωτεΐνη
17.4 g
Θερμίδες
585.5 kJ /
139.8 kcal
Λιπαρά
4.6 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
226.9 g
Υδατάνθρακες
8.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
高蛋白 這樣吃
5 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
