Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
La pâte brisée
- 75 g de beurre mou, coupé en morceaux
- 150 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- ½ c. à café de sel
- 40 - 45 g d'eau
La garniture
- 10 feuilles de menthe fraîche
- 500 g d'eau
- 1 c. à café de gros sel, à ajuster en fonction des goûts
- 250 g de courgettes, coupées en morceaux
- 150 g de petits pois frais
- 100 g de parmesan, coupé en morceaux
- 300 g de lait
- 2 œufs
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
- Διατροφή
- ανά 1 pièce
- Θερμίδες
- 1017 kJ / 243.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.3 g
- Υδατάνθρακες
- 18.1 g
- Λιπαρά
- 13.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8 g
- Φυτικές ίνες
- 2.1 g
- Νάτριο
- 518.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Gratin d'aubergine au thon
40min
Flammekueche aux lardons et champignons
30min
Saucisson brioché de Lyon
3 Std. 25 Min
Ficelles picardes
2h
Quiche courgette-épinard à la feta
30min
Quiche aux poireaux, bleu et noix
3 Std. 30 Min
Pizza aux sardines
3 Std.
Panini jambon-fromage
2 godz. 45 min
Pizza à la marinara
1h 35min
Pizza Margherita
2h 10min
Pides aux trois fromages
1 Std. 40 Min
Cake aux fanes de carottes et mozzarella
1h