Quiche aux fruits de mer, ail et persil

Quiche aux fruits de mer, ail et persil

4.6 99 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
6 parts

Υλικά

Les coquillages
  • d'échalotes coupées en deux
    60 g
  • gousses d'ail
    2
  • de persil frais équeuté
    ½ bouquet
  • de beurre
    30 g
  • de cocktail de fruits de mer surgelé
    350 g
  • de vin blanc sec
    50 g
  • de crème liquide 30-40% m.g.
    100 g
  • œuf
    1
La quiche
  • de farine de blé et un peu pour fariner
    150 g
  • de beurre froid, coupé en morceaux et un peu pour le moule
    75 g
  • de sel
    ½ c. à café
  • d'eau froide
    50 g
  • de fromage râpé
    40 g

Διατροφή ανά 1 part

Θερμίδες 380 kcal / 1584.8 kJ
Πρωτεΐνη 14.5 g
Λιπαρά 25.3 g
Υδατάνθρακες 22.3 g
Φυτικές ίνες 1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 15 g
Νάτριο 467.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων