
Συσκευές & Αξεσουάρ
Quiche aux fruits de mer, ail et persil
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
6 parts
Υλικά
Les coquillages
-
d'échalotes coupées en deux60 g
-
gousses d'ail2
-
de persil frais équeuté½ bouquet
-
de beurre30 g
-
de cocktail de fruits de mer surgelé350 g
-
de vin blanc sec50 g
-
de crème liquide 30-40% m.g.100 g
-
œuf1
La quiche
-
de farine de blé et un peu pour fariner150 g
-
de beurre froid, coupé en morceaux et un peu pour le moule75 g
-
de sel½ c. à café
-
d'eau froide50 g
-
de fromage râpé40 g
Διατροφή ανά 1 part
Θερμίδες
380 kcal /
1584.8 kJ
Πρωτεΐνη
14.5 g
Λιπαρά
25.3 g
Υδατάνθρακες
22.3 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
15 g
Νάτριο
467.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°25
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία