Erdbeer-Chia-Shake
TM6 TM5

Erdbeer-Chia-Shake

4.3 (69 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 350 g Erdbeeren (siehe Tipp)
  • 30 g brauner Zucker (προαιρετικό πεδίο)
  • 180 g Eiswürfel
  • 20 g Chiasamen
  • 20 g Kokosraspeln, ungesüßt
  • 250 g Soja-Joghurtalternative natur, oder Vanille oder Kokosnuss

Διατροφή
ανά 1 Glas
Θερμίδες
578 kJ / 138 kcal
Πρωτεΐνη
4 g
Υδατάνθρακες
14 g
Λιπαρά
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Νάτριο
16 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων