Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

4.6 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

350 g de fresas maduras
30 g de azúcar moreno (προαιρετικό πεδίο)
180 g de cubitos de hielo
20 g de semillas de chía
20 g de coco rallado
250 g de yogur de soja natural, coco o vainilla

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 16 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 578 kJ / 138 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 138 40 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cóctel Bellini

5 λεπτ.

Refresco de sandía

10 λεπτ.

Licor de chocolate y café

50 λεπτ.

Smoothie de melón, melocotón y uvas

10 λεπτ.

Bebida de avellanas

8ωρ. 10 λεπτ.

Cherbet (Limonada argelina con azahar)

5 λεπτ.

Lassi de mango y cúrcuma - India

5 λεπτ.

Zumo amarillo

10 λεπτ.

Batido de papaya

5 λεπτ.

Licor de caramelos

20 λεπτ.

Vodka tonic de moras y fresas

5 λεπτ.

Margarita de jalapeño

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων