Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

4.4 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 verres

Υλικά

350 g de fraises coupées en deux
30 g de sucre roux (προαιρετικό πεδίο) (voir "Conseil(s)")
180 g de glaçons
20 g de graines de chia
20 g de noix de coco fraîche, râpée
250 g de yaourt au soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 verre

Νάτριο 15.8 mg

Πρωτεΐνη 4.5 g

Θερμίδες 578.3 kJ / 138.3 kcal

Λιπαρά 5.3 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 14.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°25 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mocktail Lady's Day

25 λεπτ.

Shot de jus détox céleri et menthe

10 λεπτ.

Milkshake pistache-chocolat blanc

10 λεπτ.

Smoothie pomme, pastèque, gingembre et menthe

10 λεπτ.

Lassi à la rose

10 λεπτ.

Milkshake super boost

5 λεπτ.

Cocktail au concombre

5 λεπτ.

Lassi à la mangue

5 λεπτ.

Soupe de champagne

5 λεπτ.

Mimosa

1ωρ. 5 λεπτ.

Yaourt à boire à la vanille

12ωρ.

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων