Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
TM6 TM5 TM31

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

4.4 (12 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 350 g de fraises, coupées en deux
  • 30 g de sucre roux (voir "Conseil(s)") (προαιρετικό πεδίο)
  • 180 g de glaçons
  • 20 g de graines de chia
  • 20 g de noix de coco fraîche, râpée
  • 250 g de yaourt au lait de soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)

Διατροφή
ανά 1 verre
Θερμίδες
578.3 kJ / 138.3 kcal
Πρωτεΐνη
4.5 g
Υδατάνθρακες
14.3 g
Λιπαρά
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Νάτριο
15.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων