Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

4.4 13 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 verres

Υλικά

350 g de fraises coupées en deux
30 g de sucre roux (προαιρετικό πεδίο) (voir "Conseil(s)")
180 g de glaçons
20 g de graines de chia
20 g de noix de coco fraîche, râpée
250 g de yaourt au soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 verre

Νάτριο 15.8 mg

Πρωτεΐνη 4.5 g

Θερμίδες 578.3 kJ / 138.3 kcal

Λιπαρά 5.3 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 14.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°25 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chocolat chaud

Chocolat chaud

10 λεπτ.

Jus banane fraise agrumes

Jus banane fraise agrumes

10 λεπτ.

Cidre chaud aux épices

Cidre chaud aux épices

20 λεπτ.

Jus détox betterave-carotte

Jus détox betterave-carotte

10 λεπτ.

Milkshake cappuccino

Milkshake cappuccino

10 λεπτ.

Jus vitaminé

Jus vitaminé

10 λεπτ.

Milkshake au beurre de cacahuète

Milkshake au beurre de cacahuète

15 λεπτ.

Chocolat chaud au lait d'amande - Sébastien Richard

Chocolat chaud au lait d'amande - Sébastien Richard

15 λεπτ.

Orange détox

Orange détox

15 λεπτ.

Milkshake super boost

Milkshake super boost

5 λεπτ.

Jus de tomate

Jus de tomate

5 λεπτ.

Milkshake aux fruits rouges

Milkshake aux fruits rouges

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων