Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 350 g de fraises, coupées en deux
- 30 g de sucre roux (voir "Conseil(s)") (προαιρετικό πεδίο)
- 180 g de glaçons
- 20 g de graines de chia
- 20 g de noix de coco fraîche, râpée
- 250 g de yaourt au lait de soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)
- Διατροφή
- ανά 1 verre
- Θερμίδες
- 578.3 kJ / 138.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.5 g
- Υδατάνθρακες
- 14.3 g
- Λιπαρά
- 5.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.3 g
- Φυτικές ίνες
- 4.5 g
- Νάτριο
- 15.8 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνChocolat chaud des Incas
40 Min
Chocolat chaud onctueux
15min
Chocolat viennois
20 Min
Chocolat chaud
10 dk
Sirop citronnelle/gingembre
1hod.
Chocolat chaud sans lactose
15min
Chocolat chaud sur bâtonnet
1 Std. 20 Min
Jus de pommes
20 Min
Vin chaud aux agrumes
12sa 25 dk
Chocolat chaud au lait de coco
10 dk
Café à l'amande
25 min
Mocktail Bora Bora
15min