Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 8 oz raw almonds, unsalted
- 23 oz water
- 4 pitted dates
- ½ tsp vanilla extract (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 452 kJ / 108 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 16 g
- Λιπαρά
- 4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 137 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBasic Parboiled White Rice
35min
Steamed Carrots
25 min
Apple Lime Vinaigrette
5 Min
Steamed Cubed Potatoes
40 Min
Sautéing Chicken Cubes
15 min
Almond Butter
5 Min
Sugar Skulls
3 godz. 10 min
Basic Quinoa
35min
Pour Over Coffee
5 Min
Grated Cheese (Medium-Hard)
5 Min
Fresh Tomatillo Salsa
30 min
Cinnamon Dolce Coffee
15 min