Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)

Name: Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)
Prep time: 20 min
Cook time: 16 h
Total time: 16 h
Yield: 8 porcji
Ingredients: 200 g orzechów nerkowca; 1 laska wanilii; 950 g wody; 40 - 60 g syropu z agawy; 2 łyżeczki agaru; 1 szczypta soli; 1 opakowanie żywych kultur bakterii jogurtowych; 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

4.3 (9 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας μέτρια

Χρόνος προετοιμασίας 20 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 16ωρ.

Μερίδα 8 porcji

Υλικά

200 g orzechów nerkowca
1 laska wanilii
950 g wody (w tym 300 g zimnej wody)
40 - 60 g syropu z agawy
2 łyżeczki agaru
1 szczypta soli
1 opakowanie żywych kultur bakterii jogurtowych, ilość zgodnie z informacjami na opakowaniu (patrz wskazówka)
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Διατροφή: ανά 1 porcję
Θερμίδες: 712 kJ / 170 kcal
Πρωτεΐνη: 5 g
Υδατάνθρακες: 14 g
Λιπαρά: 11 g
Κορεσμένα λιπαρά: 2 g
Φυτικές ίνες: 1 g