Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

4.6 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

350 g di fragole pulite e a pezzi
30 g di zucchero grezzo (προαιρετικό πεδίο)
180 g di cubetti di ghiaccio
20 g di semi di chia
20 g di scaglie di cocco non zuccherato
250 g di yogurt di soia alla vaniglia o al cocco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 28 mg

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 733.2 kJ / 166.5 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 25.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Benessere funzionale 7 Συνταγές
Ιταλία

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2020 30 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Succo di pesca

2ωρ. 10 λεπτ.

Frappè fragole e frutti di bosco

10 λεπτ.

Frullato cioccolato e banana

15 λεπτ.

Frullato pera, mela e banana

10 λεπτ.

Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone

10 λεπτ.

Frullato tropicale

10 λεπτ.

Margarita al cocco

1ωρ.

Bevanda alle mandorle

10 λεπτ.

Frappè fragole e banana

10 λεπτ.

Frappè al cappuccino

15 λεπτ.

Frullato di lamponi

10 λεπτ.

Smoothie alle fragole e mele

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων