Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 350 g di fragole, pulite e a pezzi
- 30 g di zucchero grezzo (προαιρετικό πεδίο)
- 180 g di cubetti di ghiaccio
- 20 g di semi di chia
- 20 g di scaglie di cocco non zuccherato
- 250 g di yogurt di soia, alla vaniglia o al cocco
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 733.2 kJ / 166.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.8 g
- Υδατάνθρακες
- 25.8 g
- Λιπαρά
- 6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 3.6 g
- Νάτριο
- 28 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sorbetto all'arancia e spumante
8 Std. 20 Min
Liquore caffè mou
55min
Liquore alla menta e liquirizia
1 godz. 30 min
Liquore all'uovo
97h 30min
Crema di whisky
2h
Cioccolata calda fondente con nocciole
15min
Crema di liquore al pistacchio
2h 30 phút
Vin brulè
20min
Limoncello
193j
Latte montato per cappuccino
10 min
Liquore al cioccolato e peperoncino
1 godz. 10 min
Spritz al melograno
10 min