Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

4.4 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

350 g di fragole pulite e a pezzi
30 g di zucchero grezzo (προαιρετικό πεδίο)
180 g di cubetti di ghiaccio
20 g di semi di chia
20 g di scaglie di cocco non zuccherato
250 g di yogurt di soia alla vaniglia o al cocco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 28 mg

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 733.2 kJ / 166.5 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 25.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Benessere funzionale 7 Συνταγές
Ιταλία

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2020 30 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cioccolata calda

10 λεπτ.

Crema di whisky

2ωρ.

Liquore alle caramelle al latte

192ωρ.

Cioccolata calda fondente con nocciole

15 λεπτ.

Liquore alla liquirizia

432ωρ.

Tisana zenzero, garofano e arancia

15 λεπτ.

Aperitivo alcolico alla papaya

30 λεπτ.

Bevanda allo zenzero

30 λεπτ.

Tisana zenzero, miele e citronella

15 λεπτ.

Liquore al finocchietto

241ωρ.

Liquore ai frutti di bosco

30 λεπτ.

Succo digestivo pere, mele, finocchio e curcuma

12 λεπτ.

Εμφάνιση όλων