Krydret marokkansk linsesuppe

Krydret marokkansk linsesuppe

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porsjoner

Υλικά

løk delt i to
150 g
olivenolje
40 g
ingefær, malt
1 ts
koriander, malt
1 ts
spisskummen, malt
1 ts
paprika krydder, søtt
1 ts
malt svart pepper pluss ekstra etter smak
¼ ts
kanel, malt
½ ts
gurkemeie, malt
½ ts
kajennepepper
¼ ts
muskatnøtt, malt
¼ ts
vann
750 g
grønnsaksbuljong terninger (til 0.5 l)
2
2 toppet ts grønnsaksbuljong
linser, røde, tørket
100 g
hakkete tomater, på boks
800 g
salt etter smak
1 klype
koriander, fersk kun blader, til pynt
2 - 3 kvister

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsjon

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 991 kJ / 236 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Min Kokebok 158 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων