Boules énergétiques

Boules énergétiques

4.8 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

36 morceaux

Υλικά

50 g d'amandes
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
20 g de flocons d'avoine
100 g de dattes dénoyautées
50 g de pruneaux, secs, dénoyautés
1 c. à soupe de jus d'orange
½ c. à café de zeste d'orange râpé
½ c. à café de cannelle, moulue
4 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
4 c. à soupe de poudre de cacao
1 c. à soupe de sucre glace (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 morceau/part

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 186 kJ / 44 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix it yourself 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Muffins aux pommes

40 λεπτ.

Glace à la vanille

12ωρ.

Mousse glacée aux fruits rouges

10 λεπτ.

Sfenj - Beignets

2ωρ. 45 λεπτ.

Mousse au chocolat à l'orange

2ωρ. 20 λεπτ.

Tiramisu à la pistache de Dubaï

8ωρ.

Biscuits croquants

1ωρ. 30 λεπτ.

Sorbet aux fruits

10 λεπτ.

Coupes glacées à la pâte à cookies

Καμία βαθμολογία

Parfait au yaourt arc-en-ciel

Καμία βαθμολογία

Tarte à la mangue et au fruit de la passion avec crème bavaroise

Καμία βαθμολογία

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων