Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Boules énergétiques

Boules énergétiques
4.8 23 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
36 morceaux
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 50 g d'amandes
  • 50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
  • 20 g de flocons d'avoine
  • 100 g de dattes dénoyautées
  • 50 g de pruneaux, secs, dénoyautés
  • 1 c. à soupe de jus d'orange
  • ½ c. à café de zeste d'orange râpé
  • ½ c. à café de cannelle, moulue
  • 4 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
  • 4 c. à soupe de poudre de cacao
  • 1 c. à soupe de sucre glace (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 morceau/part

Πρωτεΐνη 1 g
Θερμίδες 186 kJ / 44 kcal
Λιπαρά 3 g
Φυτικές ίνες 1 g
Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix it yourself 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Glace au chocolat

4.8(24)

12h

Riz au lait au chocolat

4.2(12)

1h 5min

Riz au lait gratiné aux pommes

4.6(9)

1h

Payaya confite (Dulce de mamón)

Nessuna valutazione

Pudding aux graines de chia, au lait de coco, au kaki et à l'ananas

Nessuna valutazione

Mousse au fruit de la passion (Mousse de maracujá)

Nessuna valutazione

Beignets à la patate douce fourrés à la confiture

Nessuna valutazione

Boulettes de riz collant (Tang yuan) au sésame noir

Nessuna valutazione

Gratin de prunes et crème à la vanille

Nessuna valutazione

Coupes glacées à la pâte à cookies

4.0(1)

11h

Parfait au yaourt arc-en-ciel

4.4(7)

20min

Tarte à la mangue et au fruit de la passion avec crème bavaroise

Nessuna valutazione

 Εμφάνιση όλων