Boules énergétiques

Boules énergétiques

4.8 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

36 morceaux

Υλικά

50 g d'amandes
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
20 g de flocons d'avoine
100 g de dattes dénoyautées
50 g de pruneaux, secs, dénoyautés
1 c. à soupe de jus d'orange
½ c. à café de zeste d'orange râpé
½ c. à café de cannelle, moulue
4 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
4 c. à soupe de poudre de cacao
1 c. à soupe de sucre glace (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 morceau/part

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 186 kJ / 44 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix it yourself 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Glace à la vanille

12ωρ.

Tiramisu à la pistache de Dubaï

8ωρ.

Granité de fruits frais

5 λεπτ.

Parfait au yaourt arc-en-ciel

20 λεπτ.

Glace aux fruits

5 λεπτ.

Cheesecake au chocolat blanc

16ωρ.

Sfenj - Beignets

2ωρ. 45 λεπτ.

Puddings au chocolat sans farine

35 λεπτ.

Riz au lait gratiné aux pommes

1ωρ.

Riz au lait au chocolat

1ωρ. 5 λεπτ.

Crème glacée au Pop-corn

6ωρ.

Muffins aux pommes

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων