Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 克 蒜頭
- 30 克 油
- 80 克 草蝦仁 ，去腸泥
- 300 克 絲瓜 ，去皮去籽，切塊 (約3公分)
- ¼ - ½ 茶匙 鹽 ，依個人口味調整
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 391.2 kJ / 93.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.1 g
- Υδατάνθρακες
- 4.4 g
- Λιπαρά
- 7.6 g
- Φυτικές ίνες
- 0.515 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
