Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Les sablés
- 20 g de sucre glace vanillé (voir "Conseil(s")
- 55 g de farine
- 45 g de beurre froid, coupé en dés de 2 cm
- 2 c. à soupe d'eau froide
Les lassis
- 500 g de fraises, coupées en quatre
- 150 g de yaourt nature
- 50 g de sucre glace vanillé (voir "Conseil(s)")
- 10 feuilles de menthe fraîche, coupées en deux
- 15 g de farine, pour le plan de travail
- 10 g de cassonade
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 833 kJ / 199 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 29 g
- Λιπαρά
- 7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10 min
Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange
15 min
Jus de pomme, citron, carotte et miel
10 min
Smoothie vert
5min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Tisane graine d'anis et verveine
15 min
Smoothie énergétique
10 min
Smoothie
5min
Milkshake banane-confiture de lait
15 min
Jus détox pour le petit-déjeuner
10 min
Jus d'avocat aux dattes
5min
Smoothie détox
5min