Spirulina Smoothie
TM6 TM5

Spirulina Smoothie

4.9 (37 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 banana, cut in pieces and frozen (see tip)
  • 1 apple, cored, quartered
  • 200 g mango, cut in pieces
  • 140 g cucumber, cut in pieces
  • 50 g fresh spinach leaves
  • 50 g kale, thick stems removed, chopped
  • 100 g ice cubes
  • 400 g water
  • 1 - 1 ½ tsp spirulina powder, to taste (see tip)

Διατροφή
ανά 1 glass
Θερμίδες
424 kJ / 101 kcal
Πρωτεΐνη
3 g
Υδατάνθρακες
19 g
Λιπαρά
0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.2 g
Νάτριο
25 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων