Four Seed Power Smoothie
TM6 TM5

Four Seed Power Smoothie

4.3 (39 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 200 g frozen mixed berries
  • 200 g bananas, cut in pieces (approx. 2 bananas)
  • 60 g almonds
  • 30 g pumpkin seeds
  • 30 g linseeds
  • 250 g coconut yoghurt, vegan (see tip)
  • 350 g water
    ή coconut water
  • 1 Tbsp hemp seeds (see tip)
  • 1 Tbsp chia seeds
  • 1 Tbsp cocoa nibs
  • 1 Tbsp maca powder (see tip)

Διατροφή
ανά 1 glass
Θερμίδες
1830 kJ / 441 kcal
Πρωτεΐνη
12 g
Υδατάνθρακες
21 g
Λιπαρά
32 g
Κορεσμένα λιπαρά
15 g
Νάτριο
14 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων