Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g Sonnenblumenöl
- 400 g Zucchini, halbiert, in Scheiben (5 mm)
- 30 g Wasser
- 15 g Speisestärke
- 200 g Frischkäse (z. B. Buko India), siehe Tipp
- 300 g Milch
- 1 ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ½ - 1 TL Curry
- 1 TL Paprika rosenscharf
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1253 kJ / 300 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10 g
- Υδατάνθρακες
- 11 g
- Λιπαρά
- 24 g
- Φυτικές ίνες
- 1.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pfefferrahmsauce mit Cognac
20 λεπτ.
Rahmsauce
20 λεπτ.
Gewürzmischung für Kräuterbutter
5 λεπτ.
Sauce Hollandaise
15 λεπτ.
Vegane Bratensauce
45min
Vegetarische Bratensauce
40 Min
Pilzrahmsauce
20 λεπτ.
Schnelle Sauce Hollandaise
10 λεπτ.
Erdbeer-Balsam-Essig
1ωρ. 30 λεπτ.
Gemüsesauce
25 λεπτ.
Joghurt-Kräuter-Dressing
10 λεπτ.
Paprika-Hack-Sauce
25 λεπτ.