Quiche aux courgettes et coriandre en filo

Quiche aux courgettes et coriandre en filo

3.6 30 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 parts

Υλικά

  • de courgettes en tronçons de 3 cm
    400 g
  • de noisettes grillées et salées
    50 g
  • œufs
    2
  • de crème liquide 30-40% m.g.
    100 g
  • de coriandre fraîche effeuillé
    1 bouquet
  • du sel
  • du poivre moulu
  • de pâte filo (ou phyllo)
    4 feuilles
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe

Διατροφή ανά 1 part

Θερμίδες 350 kcal / 1464 kJ
Πρωτεΐνη 9 g
Λιπαρά 25 g
Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων