Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 330 g Kokoswasser, ungesüßt, kalt
- 50 g Himbeeren, TK, aufgetaut
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- 30 g Kokosraspeln
- Διατροφή
- ανά 1 Glas
- Θερμίδες
- 733 kJ / 175 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 11 g
- Φυτικές ίνες
- 3.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Hot Aperol®
25 λεπτ.
Heiße Schokolade mit Schuss
15 λεπτ.
Apfel-Zimt-Likör
20 λεπτ.
Ananas-Orangen-Smoothie
10 λεπτ.
Orangeade
10 λεπτ.
Ingwer-Kurkuma-Immunbooster
15 λεπτ.
Winter-Kakao
10 λεπτ.
Erdbeer-Chia-Shake
10 λεπτ.
Masala Chai (Chai-Tee)
15 λεπτ.
Heiße Schokolade
10 λεπτ.
Glühwein
15 λεπτ.
Glühwein-Sirup
8 Std. 45 Min