Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 g Heidelbeeren zum Dekorieren
- 150 g Mango, reif, in Stücken
- 350 g Haferdrink (Vanillegeschmack), z. B. von DM (siehe Tipp)
- 30 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack, selbst gemacht (siehe Tipp)
- Διατροφή
- ανά 1 Glas
- Θερμίδες
- 751 kJ / 179 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13 g
- Υδατάνθρακες
- 23 g
- Λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 4.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Granatapfel-Ingwer-Booster
10 Min
Ingwer-Orangen-Shot
20 Min
Golden Milk
10 Min
Rote-Bete-Smoothie-Shot
5 Min
Bananen-Vanille-Shake
5 Min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 Min
Ingwer-Kurkuma-Immunbooster
15 Min
Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer
5 Min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 Min
Frühstücks-Smoothie
10 Min
Quittenlikör
25min
Birnenshake
5 Min