Bananen-Quark-Shake

Bananen-Quark-Shake

4.7 489 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 Gläser

Υλικά

Banane, reif (ca. 1 kleine Banane)
100 g
Magerquark
100 g
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
300 g
Mandeln
10 g
20 g Haferflocken
Erythrit
20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Glas

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 691 kJ / 166 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 6/2020 42 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Advents-Punsch

Advents-Punsch

20 Min

Orangensorbet mit Sekt

Orangensorbet mit Sekt

8 Std.

Alkoholfreier Beeren-Mojito

Alkoholfreier Beeren-Mojito

10 Min

Swimming Pool

Swimming Pool

10 Min

Ipanema

Ipanema

10 Min

Bratapfelpunsch mit Vanille-Zimt-Sahne

Bratapfelpunsch mit Vanille-Zimt-Sahne

40 Min

Glühwein on the rocks

Glühwein on the rocks

2 Std.

Gin-Basil-Smash

Gin-Basil-Smash

10 Min

Eierpunsch

Eierpunsch

20 Min

Hot Aperol®

Hot Aperol®

25 Min

Whiskey Sour

Whiskey Sour

10 Min

Pfirsich-Maracuja-Likör

Pfirsich-Maracuja-Likör

10 Min

Εμφάνιση όλων