Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 克 洋蔥 ，切塊
- 2 粒 蒜頭
-
200
克 番茄 ，切塊
ή 200 克 罐裝番茄 - 50 克 橄欖油
- 400 克 長梗米
- 2 茶匙 鹽
- 1200 克 水
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1009 kJ / 241 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 41 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 1.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
