Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g de bulgur de grano medio
- 400 g de agua
- 10 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- Διατροφή
- ανά 200 g
- Θερμίδες
- 3231 kJ / 772 kcal
- Πρωτεΐνη
- 24.6 g
- Υδατάνθρακες
- 151.8 g
- Λιπαρά
- 12.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.8 g
- Φυτικές ίνες
- 25 g
- Νάτριο
- 2375.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Queso fresco
16h 30min
Dados de solomillo de ternera dorados (al punto)
15min
Nata de trufa
8u. 15min
Tiras de ternera y cebolleta doradas
15min
Tiras de ternera doradas
15min
Preparación de harinas sin gluten
5min
Caldo de verduras
35min
Bastones de zanahoria dorados (400 g)
20 min
Crema de galletas Lotus®
10min
Tiras de pavo doradas
15min
Puerros pochados (200 g)
20 min
Cebolla y ajo pochados (200 g)
15min