Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 125 g de cacahuetes crudos sin sal pelados
- 1 pellizco de sal
- 250 g de yogur natural
- 1 cucharada de miel natural
- fruta fresca variada (en gajos, trozos o bastones)
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 686 kJ / 164 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7 g
- Υδατάνθρακες
- 8.2 g
- Λιπαρά
- 11.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.6 g
- Φυτικές ίνες
- 2.4 g
- Νάτριο
- 168.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Mermelada de naranja y zanahoria
40 min
Mermelada de mandarina
35 min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5min
Crema de castañas con vainilla
1 godz.
Natillas espesas (Espesar)
15min
Mermelada de caqui, kiwi y naranja con jengibre
30 min
Confitura de calabaza
1h 10min
Salsa de vainilla o Crema inglesa (Espesar)
15min
Mermelada de cerezas
35 min
Relleno de mermelada
1 Std. 5 Min
Confitura navideña de naranja
35 min
Crema de pistacho
10min