Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 125 g de cacahuetes crudos sin sal pelados
- 1 pellizco de sal
- 250 g de yogur natural
- 1 cucharada de miel natural
- fruta fresca variada (en gajos, trozos o bastones)
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 686 kJ / 164 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7 g
- Υδατάνθρακες
- 8.2 g
- Λιπαρά
- 11.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.6 g
- Φυτικές ίνες
- 2.4 g
- Νάτριο
- 168.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Crema de leche, chocolate, avellanas y azúcar
15min
Lemon curd (Espesar)
20 min
Natillas de coco y chocolate sin lactosa (Espesar)
15min
Natillas (Espesar)
15min
Mermelada de naranja y zanahoria
40min
Mermelada de zanahoria
1h 5min
Mermelada de ciruela y manzana al aroma de canela
1h
Puré de manzana
20 min
Sirope de vainilla
Pas d’évaluation
Chutney de pera y jengibre
1h
Mermelada de tomate
50min
Mermelada ligera de cereza y fresa
35min