Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 125 g de cacahuetes crudos sin sal pelados
- 1 pellizco de sal
- 250 g de yogur natural
- 1 cucharada de miel natural
- fruta fresca variada (en gajos, trozos o bastones)
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 686 kJ / 164 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7 g
- Υδατάνθρακες
- 8.2 g
- Λιπαρά
- 11.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.6 g
- Φυτικές ίνες
- 2.4 g
- Νάτριο
- 168.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Mermelada de cebolla roja al vino tinto
1hod. 40min
Curd de mandarinas
30min
Salsa de vainilla (crema inglesa)
10min
Salsa de chocolate blanco y pistacho al aroma de naranja
15 Min
Chutney de pera y jengibre
1小时
Salsa de vainilla o Crema inglesa (Espesar)
15 Min
Relleno de mermelada
1 godz. 5 min
Dip de nueces macadamia crudivegano
24h 15min
Mantequilla Suzette
5 dk
Ganache de chocolate
1 Std. 10 Min
Ganache de maracuyá
4 godz. 40 min
Chutney de moras y cebolla
6 godz. 50 min