Verduras pochadas para guisos o sopas

Name: Verduras pochadas para guisos o sopas
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 400 g
Ingredients: 20 g de aceite de oliva; 170 g de cebolla; 130 - 150 g de zanahorias; 70 - 90 g de apio

4.6 32 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

400 g

Υλικά

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla en octavos

170 g de cebolla roja, en octavos
130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 1-2 cm
70 - 90 g de apio en rodajas de 0.5-1 cm

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 400 g

Νάτριο 171 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 1213 kJ / 290 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 9.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Básicos para dorar - Vegetales 19 Συνταγές
Ισπανία

Básicos para dorar - Vol. I 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mantequilla de anacardos

4.4(7)

35 Min

Baño de chocolate

4.7(29)

5 Min

Baño de azúcar

4.6(19)

5 Min

Almíbar básico

4.7(53)

10 Min

Merengue con agua

4.3(32)

15 Min

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

4.7(41)

15 Min

Aprovecha tu masa madre: Masa básica de pizza

5.0(1)

2 Std. 10 Min

Pan marroquí con sésamo y anís (Khobz el Gharb)

5.0(11)

1 Std. 15 Min

Chamiya

5.0(1)

14 Std.

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

4.2(29)

10 Min

Champiñones y espárragos verdes dorados

4.4(11)

20 Min

Fumet de gambas

4.8(34)

30 Min

Εμφάνιση όλων