Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 25 g de garbanzos secos
- 30 g de arroz
- 50 g de judías verdes frescas en trozos
- 40 g de nabo en trozos
- 40 g de zanahoria en trozos
- 40 g de puerro en trozos
- 30 g de apio en trozos
- 110 g de tomate en trozos
- 1250 g de agua
- 250 g de carne de pollo o de gallina
- 1 hueso de jamón
- 1 hueso blanco de cerdo
- 1 hueso de rodilla de ternera
- 1 cucharadita de sal
- Διατροφή
- ανά 1250 g
- Θερμίδες
- 109366 kJ / 26139 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1429.5 g
- Υδατάνθρακες
- 4278.2 g
- Λιπαρά
- 441.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 51.2 g
- Φυτικές ίνες
- 825.6 g
- Νάτριο
- 4258.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Arroz jazmín (Cocción de arroz)
35 Min
Calabacín dorado (100 g) en cuartos
15min
Caldo de carne (pollo o ternera)
40min
Cebolla caramelizada (100 g)
25 min
Pimientos dorados (100 g) en tiras
15min
Arroz blanco de grano largo (Cocción de arroz)
35 Min
Verduras salteadas
30min
Verduras pochadas para guisos o sopas
25 min
Tiras de carne de cerdo doradas
15min
Cocción de garbanzos
9 godz. 40 min
Pesto de tomates secos
5 min
Berenjena dorada (200 g)
30min