Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
- 300 g de cebolla cortada en cuartos
- 2 dientes de ajo
- 3 puerros cortados en rodajas finas (solo la parte blanca, aprox. 300 g)
-
3
tomates maduros cortados en cuartos (aprox. 300 g)
ή 200 g de tomate entero en conserva escurrido
- Διατροφή
- ανά 600 g
- Θερμίδες
- 5197 kJ / 1242 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11 g
- Υδατάνθρακες
- 82.2 g
- Λιπαρά
- 100.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 15.4 g
- Φυτικές ίνες
- 14.5 g
- Νάτριο
- 86.9 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνDados de solomillo de cerdo dorados
15 Min
Arroz basmati (Cocción de arroz)
35 Min
Huevos cocidos
20min
Verduras pochadas para guisos o sopas
25 min
Arroz blanco de grano largo (Cocción de arroz)
35 Min
Berenjena dorada (200 g)
30min
Masa para empanadillas
1 Std. 40 Min
Cocción de alubias
9 Std. 20 Min
Concentrado de caldo de verduras
45min
Masa de hojaldre clásica
7 godz.
Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)
50 Min
Cocción de arroz integral
35 Min