Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
250
g ziaren zbóż (np. pszenicy, żyta, orkiszu, gryki)
ή 250 g nasion roślin strączkowych, suszonych (np. ciecierzycy, soczewicy, fasoli, soi)
- Διατροφή
- ανά 250 g
- Θερμίδες
- 3462.3 kJ / 827.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 26 g
- Υδατάνθρακες
- 185.5 g
- Λιπαρά
- 4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.8 g
- Φυτικές ίνες
- 31.3 g
- Νάτριο
- 5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Masa makowa
30 min
Piana z białek
5 min
Krem budyniowy (crème pâtissiére)
15min
Kremowy sos grzybowy na winie
30 min
Ciasto kruche wytrawne
5 min
Masa maślana
5 min
Masa makowa z białego maku
30 min
Bita śmietana
10min
Ciasto kruche słodkie
2h
Cukier puder
5 min
Siekanie cebuli
5 min
Rozdrabnianie orzechów
5 min