Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- masło, do natłuszczenia formy
- 300 g kaszy gryczanej, niepalonej (patrz wariant)
- 1400 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 20 g drożdży świeżych, pokruszonych
-
15
g miodu
ή 15 g cukru -
100
g słonecznika łuskanego
ή 100 g pestek dyni -
10
g octu balsamicznego
ή 10 g białego octu winnego - 1 ½ łyżeczki soli
- Διατροφή
- ανά 1 kromkę
- Θερμίδες
- 400.6 kJ / 95.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.6 g
- Υδατάνθρακες
- 13.7 g
- Λιπαρά
- 2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.8 g
- Φυτικές ίνες
- 1.4 g
- Νάτριο
- 152.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Meksykańskie zaplatane bułki
2 godz.
Chleb gryczany
1 Std. 35 Min
Bułki-trojaczki z ziarnami
2 godz. 40 min
Babka drożdżowa z rodzynkami
6sa
Chleb jogurtowy na długiej fermentacji
14小时 50 分钟
Bułeczki jogurtowe
1h
Thermomix® Party - Przepis 2
1u. 5min
Bułki orkiszowe z ziołami
2 godz.
Muffiny pizzowe z kurczakiem z rosołu i kukurydzą
1h 50min
Bułeczki drożdżowe z groszkami czekolady i piankami marshmallow
2óra 30p
Chleb pszenny na zakwasie
15 godz.
Szołder (murzin) wielkanocny
2sa 45 dk