Smoothie

4.8 70 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 vasos

Υλικά

350 - 450 g de fruta fresca variada (en trozos si fuera necesario)
200 - 300 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
50 g de cubitos de hielo
20 - 30 g de zumo de limón (προαιρετικό πεδίο)
1 cucharada de azúcar (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Νάτριο 6.6 mg

Πρωτεΐνη 0.5 g

Θερμίδες 235 kJ / 56 kcal

Λιπαρά 0.2 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina fácil y saludable 196 Συνταγές
Ισπανία

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Συνταγές
Ισπανία

Únicos 23 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Batido verde con espinacas

10 λεπτ.

Mocktail de melón y piña

5 λεπτ.

Zumo de granada

10 λεπτ.

Batido de cheesecake y fresas

40 λεπτ.

Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

10 λεπτ.

Smoothie de higos y miel

5 λεπτ.

Sorbete de papaya y melón

5 λεπτ.

Batido de mantequilla de cacahuete

15 λεπτ.

Licor de caramelos

20 λεπτ.

Smoothie de ciruelas rojas, moras, manzana y agua de coco

5 λεπτ.

Batido de brownie de chocolate

35 λεπτ.

Bebida para la piel (pomelo, manzana y miel)

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων