Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g soybeans
- warm water, to soak
Mantou Buns
- 1 ½ tsp active dry yeast
- 40 g brown sugar
- 265 g water
- 500 g all-purpose flour, plus extra to dust
- 2 tsp vegetable oil, plus extra to grease
- 1 tsp salt
Soya Milk
- 1160 g cold water
- 60 - 85 g sugar, to taste
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 937 kJ / 224 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7 g
- Υδατάνθρακες
- 44 g
- Λιπαρά
- 2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 201 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPizza Dough
1 Std.
Almond Butter
5min
Steamed Cauliflower
25min
Quick puff pastry
2h
Steel Cut Oats
35 Min
ABC Nut Butter
10min
Vegetable Stock Paste
45 Min
Gut Immunity Shot
5min
Lemony Apple Cider Vinaigrette
5min
Nut Boosted Powder
30 Min
Beer Cheese
15min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 Min