Συμβατές εκδόσεις
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g broccoli florets
- 1 red bell pepper (approx. 150 g), cut into pieces
- 1 dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), (approx. 150 g), quartered
-
30
g pine nuts
ή 30 g sunflower seeds - 25 g olive oil
-
15
g fruit vinegar
ή 15 g white balsamic vinegar - 1 tsp honey
- 1 ½ tsp mustard
-
1
tsp salt
ή 1 tsp herb salt - ½ tsp ground black pepper
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 467.7 kJ / 111.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.6 g
- Υδατάνθρακες
- 9.8 g
- Λιπαρά
- 7.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.9 g
- Φυτικές ίνες
- 1.5 g
- Νάτριο
- 416.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
-
Cookidoo® Served 2022 10 Συνταγές, Καναδάς -
Cookidoo® Served 2023 10 Συνταγές, Καναδάς -
Cookidoo® Served 2024 10 Συνταγές, Καναδάς -
Cooking Experience 24 Συνταγές, Καναδάς -
Cooking Experience 5 Συνταγές, Καναδάς -
Discover Thermomix® 25 Συνταγές, Καναδάς -
Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 Συνταγές, Καναδάς
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Loaded Potato Soup
30min
Steamed Frittata Egg Cups
45 min
Lemony Apple Cider Vinaigrette
5min
Peruvian Ceviche with Leche de Tigre
1h 50min
Chicken Shawarma Bowl
1h
Southwest Quinoa
40 min
Almond Pulp Galette with Tomatoes
1h 50min
Avocado with Egg and Salmon Tartare
50 min
Turkey Taco Bowl
1h
Quick Cheese Soufflés
45 min
Egg Salad
30min
Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing
20min