Συμβατές εκδόσεις
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 gruszka, obrana, bez gniazd nasiennych, pokrojona w ósemki
- 1 szczypta cynamonu, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
- 500 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości
- 1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia mięsa
- 600 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 650 g ziemniaków (Ø 5-6 cm), pokrojonych w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1281.3 kJ / 306 kcal
- Πρωτεΐνη
- 28.8 g
- Υδατάνθρακες
- 37.5 g
- Λιπαρά
- 6.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 4.6 g
- Νάτριο
- 667 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Kaszubskie kotlety rybne
35 min
Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2 Std. 50 Min
Karkówka z cebulą
1h 45 min
Ryba na parze z zielonym purée
50 min
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1h 30min
Rolada z kurczaka z karmelizowanymi ziemniakami
1 Std. 40 Min
Potrawka z królika i purée z batatów
1h 15 min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)
30 min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1h
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 Min
Operetta z owocami morza i kulkami ziemniaczanymi
2 godz. 10 min