Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 scatola di ceci bianchi (peso lordo: 560 g)
- 2 - 3 spicchi di aglio
- 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate , e in piu' per cospargere
- 50 g di olio di oliva
- 15 - 20 g di succo di limone
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- ¼ di cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
- 30 g di tahini
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 463 kJ / 111 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 7 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 1.9 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRagù di carne alla bolognese
1h 15 min
Salsa cocktail
5 min
Maionese
5 min
Salsa french dressing
20 min
Hummus
5 min
Confettura di cipolle rosse
25 min
Salsa olandese
30 min
Sugo alla bolognese
3sa 15 dk
Sugo alla bolognese vegano
40 min
Senape alla pera con rosmarino
Keine Bewertungen
Senape dolce all’albicocca
Keine Bewertungen
Relish di zucchine con nettarine
Keine Bewertungen