Green Smoothie (TM5 Metric)
TM5 TM6

Green Smoothie (TM5 Metric)

4.0 (6 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 170 g cucumbers, cut into pieces
  • 60 g fresh spinach leaves
  • 3 sprigs fresh parsley, leaves only
  • 3 sprigs fresh mint, leaves only
  • 1 lemon, peeled, white pith and seeds removed
  • 1 cm fresh ginger, sliced in rounds (2 mm)
  • ¼ tsp salt (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 orange, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
  • 1 dessert apple, quartered (approx. 100 g)
  • 50 - 100 g ice cubes
  • 50 - 100 g water
    ή 50 - 100 g coconut water

Διατροφή
ανά 1 glass
Θερμίδες
201 kJ / 48 kcal
Πρωτεΐνη
1 g
Υδατάνθρακες
8 g
Λιπαρά
0 g
Φυτικές ίνες
2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων