Mirepoix or Vegetables for Soup or Stew
TM6

Mirepoix or Vegetables for Soup or Stew
5.0 (5 βαθμολογίες)
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • ½ oz oil
    ή ½ oz extra virgin olive oil
  • 6 oz yellow onions, cut in wedges
    ή 6 oz red onions, cut in wedges
  • 4 ½ - 5 oz carrots, sliced (½ in. rounds)
  • 2 ½ - 3 oz celery sticks, sliced (½ in.)
Διατροφή
ανά 14 oz
Θερμίδες
1213 kJ / 290 kcal
Πρωτεΐνη
4 g
Υδατάνθρακες
16 g
Λιπαρά
20 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
9.6 g
Νάτριο
171 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων
Veggie Loaded Pasta Sauce

Veggie Loaded Pasta Sauce

(54)

30 Min

Cilantro Lime Jasmine Rice

Cilantro Lime Jasmine Rice

(26)

35min

Steel Cut Oats

Steel Cut Oats

(17)

35min

Steamed Rice

Steamed Rice

(127)

25 Min

Sautéing Onions and Garlic

Sautéing Onions and Garlic

(8)

20min

Basic Quinoa

Basic Quinoa

(52)

35min

Steamed Asparagus

Steamed Asparagus

(30)

35min

Sautéing 7 oz Zucchini

Sautéing 7 oz Zucchini

(18)

20min

Steamed Broccoli

Steamed Broccoli

(94)

25 Min

Sautéing Chicken Cubes

Sautéing Chicken Cubes

(12)

15 Min

Confectioners Sugar

Confectioners Sugar

(13)

5 min

Steamed Cauliflower

Steamed Cauliflower

(16)

25 Min

 Εμφάνιση όλων